Batido para subir el ánimo

1418927_22005520

Batido creado y pensado para la combatir la depresión, para subirte el ánimo siempre que lo necesites…. la alimentación en general, si es variada y equilibrada es un antidepresivo natural….

Si tu cuerpo está sano, normalmente tu mente lo estará también, te he dicho muchas veces que eres lo que comes, que cuides mucho los alimentos que compras y sus calidades, que nunca te aseguro el vivir más, pero si te garantizo vivir mejor….

No pretendo dar clases ni adoctrinar sobre tus hábitos de vida, pero si intento desde hace muchos años el ayudarte a entender la alimentación y su importancia en tu vida diaria….

Con este batido, además de refrescante y maravillosamente rico, te ayudará a segregar endorfinas, una sustancia que te ayudará a sentirte mejor de una firma sana y natural….

Ingredientes

20 cl de Leche de almendras
Hielo
1 plátano maduro
1/2 aguacate
Mantequilla (si consigues la de almendras, será un pelotazo)
Cacao crudo en polvo
Miel

Preparación:

Es tan simple y sencillo como poner todo el el vaso batidor (eso si con la potencia suficiente para triturar hielo).

Y darle a máxima potencia hasta conseguir el batido sorbete.

No hay más, es asi de facil.

Espero que te sea de ayuda….

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.